喜茶等10款珍珠奶茶檢出咖啡因 導致你失眠還發(fā)胖

　　近年來，除了發(fā)現(xiàn)奶茶易發(fā)胖，大家的關注點又多了失眠這一項。和咖啡、紅牛一樣，奶茶引起失眠的主要原因是里面含有咖啡因。

　　咖啡因中樞神經(jīng)興奮劑，暫時驅走睡意、恢復精力，吸收過多可能會心悸失眠。奶茶中的咖啡因主要來源于茶葉。

　　首先做個小小的科普：

　　1杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量：約為108mg

　　1罐紅牛飲料的咖啡因含量：約為50mg

　　本次抽檢中，10款珍珠奶茶均檢出咖啡因，平均含量為258mg/kg。其中米芝蓮-經(jīng)典絲襪奶茶(黑糖波霸)咖啡因含量最高，為522mg/kg(換算成365mg/杯)，1杯該奶茶的咖啡因含量相當于7罐紅牛(或3.5杯中杯美式咖啡)的咖啡因總量。

　　果然，喝奶茶比喝咖啡還精神是有原因的。累了困了?來杯奶茶?

　　1杯一點點波霸奶茶≈13.2塊方糖

　　半數(shù)高糖

　　易致發(fā)胖

　　香港衛(wèi)生署認為：若100mL飲料中的糖含量超過7.5g，則為含高糖分飲料。

　　本次測評的10款珍珠奶茶中，5款屬于高糖飲料，其中一點點波霸奶茶總糖含量最高(9.30g/100g)，維星鐵觀音珍珠奶茶總糖含量最低(3.8g/100g)。

　　為了讓大家更直觀地感受數(shù)據(jù)，我們將奶茶中的總糖量與方糖數(shù)量進行比對。