喝茶真的能刮油減肥嗎？喝茶到底有什么好處

　　喝茶還有什么作用

　　但茶多酚的確能護(hù)膚抗衰老，它能清除有害的自由基，抑制皮膚衰老的過程;而且能提高人體內(nèi)酶的活性，從而起到抗突變和抗癌癥的作用。

　　茶中的茶色素被稱為“藥物中的綠色黃金”，對心腦血管疾病有明顯的療效，而且能降低血脂、調(diào)節(jié)血壓，對糖尿病人來說也是很好的物質(zhì)。

　　喝茶有什么禁忌

　　不要空腹喝茶�？崭购炔钑�(huì)刺激胃部，降低消化功能，而且其中的咖啡因和茶堿等物質(zhì)，進(jìn)入腸道或血液后，可能導(dǎo)致人產(chǎn)生心慌、手腳無力等癥狀。

　　不要喝隔夜茶。茶水很容易變質(zhì)，隔夜茶因時(shí)間過久，不僅喪失了大多數(shù)維生素，其中的蛋白質(zhì)、糖類還會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。

　　不宜喝茶人群：腸胃、肝臟功能不好的人最好不要喝茶，因?yàn)槠渲械目Х纫驎?huì)刺激你的器官;另外精神和心臟有問題也盡量避免飲茶，它會(huì)增加亢奮、加重心臟負(fù)擔(dān)。