銀杏果可以直接生吃嗎？銀杏果怎么吃降血壓

　　這個季節(jié)正是銀杏果大量成熟的季節(jié)，那么銀杏果可以直接生吃嗎?在日常的生活中，盡量要通過一些食物進行調節(jié)，那么白果怎么吃降血壓?

　　白果怎么吃降血壓

　　銀杏怎么吃，治療預防高血壓的好處。白果全鴨。材料包括白果200克,水盆鴨1只(約1000克),豬油500克, 胡椒粉、料酒、雞油、姜、蔥、食鹽、味精、花椒、清湯、淀粉各適量。

　　將白果帶殼放入鍋內，用沸水煮熟，撈出，去皮膜，切去兩頭，去心，再用開水焯去苦水，在豬油鍋中炸一下，撈出待用。另將水盆鴨洗凈，整凈，用食鹽、胡椒粉、料酒，再將鴨身內外抹勻后，放入盆內，加入姜、蔥、花椒，上籠蒸1小時取出。揀去姜、蔥、花椒,用刀從背脊處切開，去凈全身骨頭，鋪在碗內，齊碗口修圓，修下的鴨肉切成白果大小的丁粒，與白果拌勻，放于鴨脯上。把原汁倒入，加湯上籠蒸30分鐘，至鴨肉熟爛，即翻入盤中。然后在鍋內摻清湯，加入余下的料酒、鹽、味精、胡椒面，用水淀粉勾芡，淋在鴨面上即可。

　　銀杏確切具備暢達血管、改進大腦功效、延緩大腦朽邁等成果。銀杏樹的葉、皮、根、果皆能入藥，具備很高的食用代價、藥用代價、經濟代價、生態(tài)代價和撫玩代價，對人類康健有奇異成果。