男人補(bǔ)腎喝什么湯最好？幾款男性補(bǔ)腎湯推薦

　　2、補(bǔ)腎六黑粥

　　中醫(yī)常說(shuō)，黑色食物入腎，常吃黑色對(duì)腎臟有益。

　　1、準(zhǔn)備黑米、黑豆、黑花生、黑木耳、黑糖、熟黑芝麻、清水。

　　2、黑木耳提前泡發(fā)，洗凈后切成絲。

　　3、黑米，黑豆洗凈備用。

　　4、黑豆黑米黑花生黑木耳絲黑糖一起備好。

　　5、鍋中燒開水，將黑豆黑米黑花生黑木耳絲黑糖一起入鍋熬制。

　　6、把熟黑芝麻搗碎備用，五黑熬好后出鍋，把搗好的芝麻撒上即可。