立冬冷嗎？立冬時節(jié)吃什么好

　　馬上就是二十四節(jié)氣的立冬節(jié)氣了，立冬節(jié)氣和其他節(jié)氣不同在于以“立”開頭，立冬是什么意思啊?立冬冷嗎?立冬時節(jié)吃什么好?下面一起來看看吧!

　　立冬是什么意思

　　立冬表示冬季開始。

　　立，建始也。標(biāo)志著從立冬節(jié)氣開始就正式進(jìn)入冬季氣候;冬有終了的意思，因此，農(nóng)作物要偷偷的貯藏起來，常言道：秋收冬藏，講的正是這個道理。

　　《月令七十二候集解》說：“立，建始也”，又說：“冬，終也，萬物收藏也。”

　　立冬冷嗎

　　立冬溫度較冷。

　　理由

　　1、到了立冬，冬季氣候取代秋季氣候，西風(fēng)急流在我國國境上空建立。此時高空西風(fēng)南支并不穩(wěn)定，會出現(xiàn)時強時弱的波動和東移，經(jīng)常如此對對江淮地區(qū)降水天氣影響較大。

　　2、亞洲區(qū)域立冬時常常呈緯向環(huán)流，而西風(fēng)南支波動偏強時，就會出現(xiàn)大范圍的濕潮天氣。時間長了緯向環(huán)流結(jié)束和經(jīng)向環(huán)流建立，會常常有寒潮和大幅度降溫。

　　立冬吃什么

　　蘿卜燉羊肉

　　蘿卜在立冬上市，因為營養(yǎng)價值高、價格實惠，被人們稱為平價人參，而羊肉性溫，適合冬季食用。

　　桂圓燉蛋

　　夏天吃新鮮桂圓，立冬之后一般吃干桂圓，桂圓具有滋陰補血、補充能量的作用，雞蛋中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，將桂圓和雞蛋一起燉食，具有很不錯的滋補作用。

　　黑芝麻粥

　　秋天是黑芝麻豐收的季節(jié)，立冬之后，剛好可以吃剛剛豐收的黑芝麻，黑芝麻具有烏發(fā)、補腎的作用，很適合做冬季養(yǎng)生的食物食用。

　　木耳山藥炒萵筍

　　黑木耳營養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用可以養(yǎng)血、補血，而且，木耳里面還含有大量的膠質(zhì)，食用后可以將身體里面的灰塵、雜質(zhì)吸附干凈。

　　山藥中含有大量的粘液蛋白，經(jīng)常食用對脾胃很有好處。