立冬適合喝哪些茶？立冬喝茶有什么作用

　　立冬適合喝哪些茶

　　紅棗茶

　　冬季還特別適合飲用紅棗茶。紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能，紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

　　紅茶

　　立冬開(kāi)始，天氣越發(fā)寒冷，泡一杯紅茶，那紅寶石般誘人的湯色仿佛帶來(lái)陣陣暖意。紅茶有促進(jìn)代謝、預(yù)防流感、預(yù)防骨質(zhì)疏松等功效，是極佳的飲品。

　　而且紅茶暖身養(yǎng)胃，是冬季必備的茶品。寒氣來(lái)襲，一杯紅茶在手，看著紅顏誘人的茶湯，身體愉悅舒暢。