立冬適合喝哪些茶?立冬喝茶有什么作用
2019-11-04 10:37:03來源:四海網(wǎng)綜合
立冬時節(jié)喝茶暖胃養(yǎng)生是很好的方式之一。那么立冬適合喝哪些茶呢?立冬喝茶有什么作用呢?來看看吧。
立冬適合喝哪些茶
烏龍茶
烏龍茶屬于半發(fā)酵茶,茶性溫和,對身體的養(yǎng)生和保健都非常的適合,尤其是能夠有效地減少肺部疾病的發(fā)生
熟普洱
冬天容易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適;出汗少,內(nèi)循環(huán)不暢;攝取大量高熱量食物,易出現(xiàn)消化不良等癥狀。熱的熟普洱茶可以有效補充人體所需水分,有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán)。
桂花茶
中醫(yī)認(rèn)為,桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長,所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現(xiàn)冷痛的感覺,這個時候喝點桂花茶,就能夠很好地緩解癥狀。
黑茶
冬季人們由于天氣原因,運動量減少,而進食的量也會增多。喝黑茶能夠促進消化、分解食物和脂肪,調(diào)整人體的糖、脂肪和水的代謝,對調(diào)理胃部有著重大的作用,黑茶保護血管,防止肥胖的佳飲。
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