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紅毛丹是什么水果?紅毛丹怎么吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效

2019-11-25 16:25:48來源:四海網(wǎng)綜合

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       紅毛丹怎么吃

  紅毛丹的正確吃法紅毛丹又名毛荔枝,現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)它含有豐富的鈣質(zhì)、磷、維他命C。而從中醫(yī)的角度來看,紅毛丹性味甘溫,果肉甘香甜美厚而多汁,長(zhǎng)期食用可生津開胃、潤(rùn)膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力?墒羌t毛丹果實(shí)長(zhǎng)滿軟刺,要怎么吃呢?

  1、鮮食

  紅毛丹又叫毛荔枝,因?yàn)橥庑尉拖耖L(zhǎng)毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像,在吃紅毛丹的時(shí)候,只要撥開柔軟的毛刺輕輕一擠,白色透明的果肉就露出來了,但是吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬,不可以心急大力,否則很容易就會(huì)核散膜碎,膜肉相連了。

  2、茶飲

  把紅毛丹果殼洗凈加水煎煮當(dāng)茶飲,可改善口團(tuán)炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根,洗凈加水熬煮當(dāng)日常飲料,能降火解熱;其樹皮水煮當(dāng)茶飲,對(duì)舌頭炎癥具有顯著的功效。

  3、制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。

  孕婦能吃紅毛丹嗎紅毛丹鮮甜脆爽,營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)于孕婦來說是一種不錯(cuò)的水果,所以孕婦當(dāng)然可以吃紅毛丹。紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素,能夠幫助增強(qiáng)孕婦的免疫力,降低病菌入侵的機(jī)會(huì)。紅毛丹中含有大量的維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),進(jìn)而能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng),使肌膚越來越滋潤(rùn)、越來越有彈性。這種增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效,對(duì)妊娠紋也會(huì)有改善作用。孕婦吃紅毛丹不僅能補(bǔ)充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質(zhì)元素,而且它還含有豐富的葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素C,能夠滿足孕婦在孕期補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)的需求。

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