經(jīng)常熬夜會掉頭發(fā)嗎？掉發(fā)的主要原因有哪些

　　現(xiàn)在大部分的年輕人都喜歡熬夜，那么經(jīng)常熬夜會掉頭發(fā)嗎?掉發(fā)的主要原因有哪些呢?

　　經(jīng)常熬夜會脫發(fā)嗎

　　經(jīng)常熬夜會導致脫發(fā)。

　　因為熬夜的人大腦處于興奮狀態(tài)，得不到充分休息，會使頭皮的血液循環(huán)變差，造成頭皮缺血的情況，長久下去會使毛囊發(fā)生萎縮，從而出現(xiàn)脫發(fā)的情況。

　　經(jīng)常熬夜會掉頭發(fā)嗎

　　熬夜時為了保持整個身體的正常運行，人體會分泌雄性激素來保持身體的運轉(zhuǎn)及大腦的興奮程度。當雄性激素分泌過多的時候，人體內(nèi)的DHT含量就會升高，而DHT正是導致脫發(fā)的元兇，它會破壞頭發(fā)毛囊周圍的血管，造成毛囊供血不足，導致毛囊萎縮，頭發(fā)脫落。

　　不過單純的熬夜并不會對毛囊造成永久性的傷害，只要毛囊不壞死，頭發(fā)自然是可以再長出來的。在平時可以多食用一些含微量元素的食物，含維生素類食物，有助于頭發(fā)生長，不過必須要配合良好的睡眠和睡眠質(zhì)量來治療 。

　　掉發(fā)的主要原因

　　1、熬夜

　　因為學習或者工作而經(jīng)常熬夜是會導致脫發(fā)的癥狀的。熬夜會使得內(nèi)分泌失調(diào)，身體各方面抵抗力下降，再加上用腦過度，營養(yǎng)供不上，就會導致頭發(fā)脫落、頭發(fā)發(fā)黃。因此，要想控制這一現(xiàn)象，應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習慣，

　　2、換季

　　到了換季的時候，也會出現(xiàn)頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，尤其是在秋冬季節(jié)天氣干燥，洗發(fā)水使用不當或者不及時對身體進行補水，頭部就會變的干燥、脫皮、頭皮屑增多，這些現(xiàn)象都會導致頭發(fā)脫落，這時應(yīng)該使用比較滋潤的洗發(fā)水、護發(fā)素，平日里，多補充水分，最好補水工作，脫發(fā)掉發(fā)的癥狀就會得到改善。

　　3、頭皮發(fā)油

　　對于油頭的人來說，脫發(fā)掉發(fā)是很正常的一件事。因為頭發(fā)發(fā)油，堵塞了頭部的毛孔，是的頭發(fā)根部浮在頭皮表面，一抓一梳就會掉落一大把。這時，應(yīng)該做好控油措施，購買相應(yīng)具有控油效果的洗發(fā)水，平日里也要愛干凈，勤洗頭，只有這樣，脫發(fā)掉發(fā)的現(xiàn)象才會得到改善。

　　4、精神壓力過大

　　由于工作壓力過大或者發(fā)生了什么令人悲憤的事情，也是會出現(xiàn)掉發(fā)脫發(fā)的現(xiàn)象的，因為精神長時間處于壓抑的狀態(tài)很容易造成內(nèi)分泌的失調(diào)、新陳代謝出現(xiàn)紊亂，最終導致掉發(fā)脫發(fā)。