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雨水有哪些注意事項(xiàng)?雨水不宜做什么事情

2020-02-15 13:21:36來源:四海網(wǎng)綜合

  立春過后就是雨水節(jié)氣了,雨水到來,有哪些注意事項(xiàng)?雨水不宜做什么事情呢?

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  雨水節(jié)氣注意不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

  雨水仍然是早春節(jié)氣,特別是北方,仍然較為寒冷,因此,不宜于做過于激烈運(yùn)動(dòng),以便讓肝氣慢慢和緩的上升,避免因?yàn)轶w內(nèi)能量(中氣)消耗太過而失去對(duì)肝氣的控制,導(dǎo)致肝氣一下子往外跑得太多而出現(xiàn)發(fā)熱、上火等癥狀?梢宰鲂┥⒉、打太極拳等較輕松的運(yùn)動(dòng)。

  雨水節(jié)氣注意不宜過早減衣

  要做好春捂工作,雨水節(jié)氣天氣較涼,要注意根據(jù)氣溫培養(yǎng)衣服。同時(shí),不要過多的吃寒冷的食物或是喝涼茶,可適當(dāng)吃些較溫些的甜食,以養(yǎng)脾胃,避免脾胃受涼。雨水節(jié)氣氣溫回升,但這個(gè)回升是一個(gè)漸變過程,氣溫會(huì)忽高忽低。人們常常不能預(yù)測(cè)到這種變化,遇到氣溫回升就減去衣服,而突然氣溫下降,衣服并未加上,這樣就易患感冒、支氣管炎等疾患。

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