雨水有哪些注意事項(xiàng)?雨水不宜做什么事情

　　立春過后就是雨水節(jié)氣了，雨水到來，有哪些注意事項(xiàng)?雨水不宜做什么事情呢?

　　雨水節(jié)氣注意不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

　　雨水仍然是早春節(jié)氣，特別是北方，仍然較為寒冷，因此，不宜于做過于激烈運(yùn)動(dòng)，以便讓肝氣慢慢和緩的上升，避免因?yàn)轶w內(nèi)能量(中氣)消耗太過而失去對(duì)肝氣的控制，導(dǎo)致肝氣一下子往外跑得太多而出現(xiàn)發(fā)熱、上火等癥狀�？梢宰鲂┥⒉�、打太極拳等較輕松的運(yùn)動(dòng)。

　　雨水節(jié)氣注意不宜過早減衣

　　要做好春捂工作，雨水節(jié)氣天氣較涼，要注意根據(jù)氣溫培養(yǎng)衣服。同時(shí)，不要過多的吃寒冷的食物或是喝涼茶，可適當(dāng)吃些較溫些的甜食，以養(yǎng)脾胃，避免脾胃受涼。雨水節(jié)氣氣溫回升，但這個(gè)回升是一個(gè)漸變過程，氣溫會(huì)忽高忽低。人們常常不能預(yù)測(cè)到這種變化，遇到氣溫回升就減去衣服，而突然氣溫下降，衣服并未加上，這樣就易患感冒、支氣管炎等疾患。