動(dòng)感單車(chē)減肥多久見(jiàn)效？動(dòng)感單車(chē)主要瘦哪里

　　動(dòng)感單車(chē)屬于一種運(yùn)動(dòng)量比較大有氧運(yùn)動(dòng)，結(jié)合了單車(chē)的運(yùn)動(dòng)效果，可以很好的幫助鍛煉到人體全身的熱量，具有比較好的減脂效果。

　　動(dòng)感單車(chē)一小時(shí)消耗多少卡路里

　　大約900大卡左右的卡路里。

　　動(dòng)感單車(chē)屬于一種運(yùn)動(dòng)量比較大有氧運(yùn)動(dòng)，結(jié)合了單車(chē)的運(yùn)動(dòng)效果，可以很好的幫助鍛煉到人體全身的熱量，具有比較好的減脂效果，一般30分鐘的動(dòng)感單車(chē)相當(dāng)于人體慢跑60分鐘所消耗的熱量，而人體慢跑30分鐘大約可以消耗300大卡左右的熱量，所以動(dòng)感單車(chē)一小時(shí)可以消耗900大卡左右是卡路里。

　　動(dòng)感單車(chē)減肥多久見(jiàn)效

　　因人而異。

　　動(dòng)感單車(chē)是一種比較好的減肥運(yùn)動(dòng)方式，可以幫助鍛煉到人體全身肌肉，屬于全身性減脂運(yùn)動(dòng)，一般運(yùn)動(dòng)見(jiàn)效周期為1個(gè)月，但是由于每個(gè)人的體質(zhì)以及進(jìn)行動(dòng)感單車(chē)的強(qiáng)度不一樣，有些人主要堅(jiān)持1個(gè)月左右就可以見(jiàn)效，達(dá)到減脂目的，而有些人則需要2-3個(gè)月，甚至于更長(zhǎng)的時(shí)間才可以見(jiàn)效，所以動(dòng)感單車(chē)可以減肥，但是見(jiàn)效的時(shí)間是因人而異的，不能以偏概全。