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吃荔枝會上火嗎?一次吃多少荔枝會引起上火

2020-07-03 16:27:50來源:四海網(wǎng)綜合

  夏季的荔枝新鮮、多汁又實惠,但是吃多了是否會容易上火呢?一次吃多少荔枝會上火?喜歡吃荔枝的小伙伴們趕快來看看吧。

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  吃新鮮荔枝會上火嗎

  新鮮荔枝吃多了也是容易上火的,但是少量吃幾顆上火的幾率不大。

  新鮮荔枝性溫,味甘酸,入脾、肺經(jīng),有理氣止痛、生津止渴、益血的功效,但是荔枝性溫,吃多了就就容易上火,而且陰虛火旺、有上火癥狀的人群吃了荔枝更加容易加重上火癥狀。

  荔枝榨汁喝會上火嗎

  荔枝榨汁,喝多了也會上火。

  荔枝榨汁后并不會改變其溫?zé)岬氖澄飳傩,喝多了還是容易上火,如果想要降低上火的可能,建議在荔枝果汁中加入一些可以中和其屬性的果汁,如寒涼屬性的西瓜汁、芒果汁等。

  一次吃多少荔枝會上火

  因人而異。

  吃多少荔枝會上火,還是看個人的體質(zhì),一些熱性體質(zhì)的人群,可能吃10顆荔枝就上火了,而有的人可能要吃一斤荔枝才會上火。一般建議一次吃荔枝10-15顆,控制在200克以內(nèi)為宜。

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