90后姑娘熬夜10年長(zhǎng)出老年斑 長(zhǎng)期熬夜的危害有哪些

　　從18歲高中畢業(yè)之后，杭州27歲女子唐羽(化名)就沒(méi)有在凌晨2點(diǎn)之前睡過(guò)覺(jué)。上網(wǎng)、追劇……每一個(gè)夜深人靜的時(shí)刻，都是她與自己的狂歡時(shí)分。然而最近，她的臉上居然長(zhǎng)出了老年斑!通過(guò)診斷，唐羽臉上的老年斑屬于長(zhǎng)期熬夜、精神狀態(tài)差引發(fā)的。改變生活作息后，目前她的老年斑已經(jīng)出現(xiàn)淡化的跡象。醫(yī)生提醒：長(zhǎng)期熬夜不僅容易長(zhǎng)出影響顏值的老年斑，還會(huì)引發(fā)肥胖、脫發(fā)、記憶力下降，以及增加心腦血管疾病、甚至老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

　　長(zhǎng)期熬夜的危害

　　1、導(dǎo)致免疫力下降

　　熬夜會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。對(duì)于經(jīng)常熬夜的人來(lái)說(shuō)，會(huì)給身體帶來(lái)一些后遺癥。如經(jīng)常感覺(jué)身體疲勞、精神不振等。同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)感冒、腸胃炎、皮膚過(guò)敏等自律性神經(jīng)失調(diào)癥狀。此外，長(zhǎng)期熬夜還會(huì)出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮等精神問(wèn)題。

　　2、導(dǎo)致眼睛干澀

　　熬夜會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀。熬夜對(duì)眼睛的傷害不止停留在出現(xiàn)黑眼圈。如果長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷的用眼，會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問(wèn)題，甚至患上干眼癥。此外，還會(huì)出現(xiàn)眼肌疲勞，導(dǎo)致暫時(shí)性視力下降。同時(shí)，還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，導(dǎo)致視力驟降的情況。