前列腺增生春季調(diào)養(yǎng)應(yīng)注意什么?

　　多喝水 春季天氣干燥，很多中老年人喝水少，體內(nèi)相對缺水，會造成尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，而排尿少會使尿道得不到足夠沖刷，使前列腺液淤積，從而增加病菌停留繁殖的機會，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)病率增高，多喝水、勤排尿是預(yù)防前列腺疾病的第一要務(wù)�！　�

　　少辛辣 春暖花開，人們社交活動增加，但喝酒吃辣會加重前列腺疾病。尤其是飲酒后，酒精的代謝產(chǎn)物會刺激前列腺，使前列腺充血，引起炎癥擴散，并加重尿頻、尿急、尿不凈的癥狀。

　　莫憋尿 憋尿容易誘發(fā)、加重前列腺疾病。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，還可能導(dǎo)致排尿困難和尿潴留。而久坐、長時間騎車，能造成會陰部及前列腺慢性充血，使前列腺腺管阻塞，前列腺液排泄不暢，誘發(fā)慢性前列腺炎。

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　　熱水浴 前列腺疾病患者可以進(jìn)行熱水坐浴，對疾病康復(fù)有一定作用。熱水坐浴可以加快局部血液循環(huán)，讓前列腺液引流順暢，還可以減少肌肉收縮，使前列腺充血、水腫狀態(tài)得到緩解，但要合理掌握時間和水溫，一般不超過30分鐘，溫度控制在40℃左右。