感冒后咳斷3根肋骨 只因這個飲食習(xí)慣

　　原標(biāo)題：30歲女白領(lǐng)把咖啡當(dāng)水喝 感冒后咳斷3根肋骨

　　四海網(wǎng)訊 一陣劇烈咳嗽之后，30歲女白領(lǐng)突然感覺胸部疼痛，在醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)竟然咳斷了3根肋骨，原來她整天把咖啡當(dāng)水喝，骨齡相當(dāng)于一個60歲的老人。

　　30歲的韓笑(化名)是外企白領(lǐng)，且是十足的“咖啡控”，尤其愛喝黑咖啡。前段時間正是流感高發(fā)期，韓笑不幸中招感冒，每天咳個不停，反反復(fù)復(fù)持續(xù)了半個多月都不見好。前天上午，韓笑一吹冷風(fēng)后就開始猛烈咳嗽，連咳十幾聲后喘不過氣來，隨后就感覺胸部劇烈疼痛，晚上睡覺都無法翻身，于是前往武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)胸外科就診。當(dāng)拍片結(jié)果出來后，胸外科醫(yī)生都不敢相信，原來她的第3、4、5肋骨骨折。胸外科醫(yī)生給她上了胸帶固定，并給予了止咳鎮(zhèn)痛的藥物治療。

　　徐家行醫(yī)生詳細(xì)詢問病史，在排除了其他因素后，考慮還是咳嗽引起的肋骨骨折。醫(yī)生追問患者病史和生活習(xí)慣發(fā)現(xiàn)，韓笑特別愛喝咖啡，基本上把咖啡當(dāng)水喝，這個習(xí)慣已經(jīng)持續(xù)了7年多了。骨密度檢測顯示她的骨齡相當(dāng)于60歲的老人，而提前骨質(zhì)疏松與她愛喝咖啡有很大關(guān)系。

　　無獨有偶，23歲的宅男劉旭陽(化名)從小就喜歡喝碳酸飲料，不愛運(yùn)動，業(yè)余時間都在家上網(wǎng)打游戲。他連續(xù)咳嗽一個月后，突然感到右胸疼痛，在武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)拍片檢查發(fā)現(xiàn)右側(cè)第9肋骨骨折。醫(yī)生測了下他的骨密度，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)骨質(zhì)疏松。究其原因，與他愛喝碳酸飲料及不運(yùn)動等不良生活習(xí)慣有關(guān)，再加上他體型偏胖，腹部脂肪較多，劇烈咳嗽時對于體腔壓力的變化調(diào)節(jié)功能會減弱，與正常體型的人相比更容易導(dǎo)致肋骨骨折。

　　該院 胸外科主任陳寶均介紹，以往接診的咳嗽導(dǎo)致肋骨骨折的都是些年紀(jì)大的骨質(zhì)疏松的人，近年來骨質(zhì)疏松有年輕化趨勢，除了長期服用激素、患垂體瘤等原因外，年輕人如果生活不規(guī)律、愛宅不運(yùn)動，長期過量飲用咖啡、碳酸飲料，酗酒、抽煙等，也有可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

　　專家提醒，預(yù)防骨質(zhì)疏松平時應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，增加骨密度，同時要多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。在飲食上可多吃含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶、雞蛋、豆類等。不要過量飲用咖啡、碳酸飲料、濃茶等。建議45歲以上的女性每年測一下骨密度，以了解自己的骨質(zhì)情況。有骨質(zhì)疏松的人，咳嗽、打噴嚏不要太用力，如連續(xù)咳嗽超過一周應(yīng)及時到醫(yī)院治療。