胳膊摔傷縫針后吃什么水果好?

　　胳膊摔傷縫針后吃什么水果好?摔傷縫針吃什么好?不小心摔傷傷口較深導致縫針，這該如何是好?縫針后的飲食要格外注意才行，而且：縫針后吃什么水果好?一起看看!

　　摔傷縫針吃什么好?主要是不要吃辛辣刺激性的食物,同時多吃富含纖維蛋白的食物如：

　　蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

　　維生素A：能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

　　鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

　　維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

　　脂肪：脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。 葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。

　　不利于傷口愈合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們?nèi)菀滓�發(fā)感染、不利于傷口愈合。飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

　　這樣可以促進傷口的愈合, 避免傷口著水，好傷口的消毒處理就可以了。

　　摔傷縫針吃什么好?縫針后吃什么水果?小編為大家介紹完了，不知道對大家是否有幫助，飲食可要謹慎小心哦!