骨頭受傷的人吃什么對恢復骨頭有好處

　　骨頭受傷的人吃什么對恢復骨頭有好處?有沒有想過：骨頭受傷吃什么好?吃什么對恢復骨頭好呢?跟小編一起了解一下，骨頭受傷的人吃什么好吧，千萬不要錯過哦!

　　民間有一種說法，就是吃什么補什么，因而骨折患者常常會喝骨頭湯，這樣的做法對嗎?臨床實踐認為骨折病人多吃骨頭湯,沒有愈合骨折的功效,反而會推遲骨折愈合時間，那么骨傷病人吃什么骨頭能長得快?骨傷病人吃什么有助與康復呢?在飲食方面骨科專家提醒您：

　　忌偏食

　　骨折病人,常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況,機體本身對這些有抵抗修復能力,而機體修復組織,長骨生肌,骨痂形成,化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素,由此可知保證骨折順利愈合的關鍵就是營養(yǎng).

　　忌不消化之物

　　骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制,加上傷處腫痛,精神憂慮,因此食欲往往不振,時有便秘.所以,食物既要營養(yǎng)豐富,又要容易消化及通便,忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物,宜多吃水果、蔬菜.

　　忌少喝水

　　臥床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行動十分不便,因此就盡量少喝水,以減少小便次數(shù),如此雖小便次數(shù)減少,但更大的麻煩也產(chǎn)生了.如臥床病人活動少,腸蠕動減弱,再加上飲水減少,就很容易引起大便秘結.長期臥床,小便潴留,也容易誘發(fā)尿路結石和泌尿系感染.所以,臥床骨折病人想喝水就喝,不必顧慮重重.

　　忌過食白糖

　　大量攝取白糖后,將引起葡萄糖的急劇代謝,從而產(chǎn)生代謝的中間物質,如丙酮酸、乳酸等,使機體呈酸性中毒狀態(tài).這時,堿性的鈣、鎂、鈉等離子,便會立即被調動參加中和作用,以防止血液出現(xiàn)酸性.如此鈣的大量消耗,將不利于骨折病人的康復.同時,過多的白糖亦會使體內維生素B1的含量減少,這是因維生素B1是糖在體內轉化為能量時必需的物質.維生素B1不足,大大降低神經(jīng)和肌肉的活動能力,亦影響功能的恢復.所以,骨折病人忌攝食過多的白糖.

　　骨頭受傷不是小事，所以骨頭手上的人要注意日常飲食來補補哦。究竟吃什么對骨頭恢復好呢?多多了解一下吧!