大姨媽遲遲不來怎么辦？
來大姨媽讓人苦惱，不來大姨媽更讓人苦惱，那么大姨媽該怎么請呢？接下來跟隨四海網(wǎng)小編一起來看看吧。
1、飲食上可以試試喝豆?jié){和紅棗湯。一個是調(diào)解雌激素，一個是補充血氣。
2、可以試試瑜伽的束角式動作，大家可以在網(wǎng)上看看具體怎么做，這個動作可以調(diào)解內(nèi)分泌，那種似來非來的感覺的時候做做這個動作感覺還是挺有用的。
3、在空調(diào)房里，要特別注意腹部的保暖，避免冷到。冷到容易造成經(jīng)血不暢噢!
4、可以刺激一下穴位，按摩腿部的三陰交，后腰以下位置的八個穴位，還有血海等關(guān)于女性婦科相關(guān)的穴位都可以按一下!
5、如果月經(jīng)遲遲不來，一般七天內(nèi)還是比較正常的，如果超過了一定要去醫(yī)院好好檢查噢!
6、月經(jīng)和心情，精神狀態(tài)很有關(guān)系，壓力太大了也會影響大姨媽，所以平�？梢匀プ鰝�SPA，特別有背部按摩和卵巢保養(yǎng)項目的按摩，還是不錯的!
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