排毒通便喝什么茶?
排毒通便喝什么茶?減肥瘦身喝什么茶?什么茶能解決便秘問(wèn)題?積食不消化喝什么茶?保養(yǎng)腸胃喝什么茶?各類花茶深受人們喜愛(ài)，它們分別有哪些好處呢?
1.節(jié)食者推薦喝烏龍茶 因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?有時(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。 原料：烏龍茶 做法：簡(jiǎn)單地用開(kāi)水沖。功效：助消化(消化食品)、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2.浮腫者喝薏仁茶 浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。 原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。 做法：熱水煮開(kāi)，就可以飲用了。 功效：清熱、利濕、治療水腫。
3.壓力(壓力食品)造成便秘要喝荷葉茶 情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用開(kāi)水沖泡。 功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
4.節(jié)食便秘喝決明子茶 腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。 原料：決明子茶 做法：熱水沖泡。 功效：清肝明目、利水通便。
5.積食喝普洱茶 胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。 原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。 做法：熱水沖泡。 功效：幫助消化、消除油脂。
6護(hù)胃喝玫瑰花茶 多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。 原料：玫瑰花5克。 做法：溫開(kāi)水沖泡。 功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
看了以上內(nèi)容，大家對(duì)排毒通便喝什么茶這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該有些了解了，更多關(guān)于積食不消化喝什么茶的話題四海網(wǎng)小編將在接下來(lái)的文章中繼續(xù)介紹，歡迎查看。四海健康網(wǎng)祝您生活愉快!