只清腸就可以治便秘嗎?

　　便秘是因?yàn)轶w內(nèi)有毒素，毒素過多導(dǎo)致大便難以排出，那么治療便秘清腸的效果如何呢?治療便秘僅靠清腸管用嗎?清腸治療便秘的效果如何呢?看看專家是怎么解答的!

　　正常人每天都會(huì)有1-2次的排便，“我們鼓勵(lì)培養(yǎng)正常的排便反射和排便習(xí)慣”，對(duì)于便秘的人，不能盲目通過洗腸等方法通便，應(yīng)當(dāng)先弄清楚其便秘的原因。

　　便秘可由多種因素引起，如：腸動(dòng)力障礙，蠕動(dòng)緩慢;直腸出口梗阻(癌腫);其他慢性疾病(糖尿病、尿毒癥、血液病以及慢性心、肺、腦病)等。體內(nèi)缺水、藥物因素和體質(zhì)欠佳，也可引起便秘。如果患有便秘，應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。只有找到病因，針對(duì)病因采取綜合措施，合理選擇通便藥，才有利于便秘的治療。

　　清洗直腸如果使用太頻，由于水壓對(duì)肛管和直腸的反復(fù)機(jī)械性沖擊，容易導(dǎo)致肛門頭肥大、直腸炎等病變。如需加藥進(jìn)行直腸灌洗的話更應(yīng)在�？漆t(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用，避免藥物過敏等直腸肛管醫(yī)源性損傷。

　　長(zhǎng)期便秘者不僅出現(xiàn)腹脹不適、食欲不振、心煩、失眠等癥狀，而且還可誘發(fā)或加重痔瘡、肛裂、脫肛、前列腺肥大等疾患。對(duì)于便秘，與其把重點(diǎn)放在用藥、用機(jī)器治療上，不如把重點(diǎn)放在防治便秘上�？梢圆捎孟铝写胧┓辣忝�——

　　加強(qiáng)體能鍛煉。

　　收腹鼓腹運(yùn)動(dòng)：平臥時(shí)深吸氣將腹部鼓起，呼氣時(shí)收腹，反復(fù)做10分鐘左右。

　　養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，克服排便時(shí)看書報(bào)的習(xí)慣。

　　提肛運(yùn)動(dòng)：平臥或坐位時(shí)，進(jìn)行收縮肛門運(yùn)動(dòng)。

　　合理飲食，多吃水果、蔬菜，少吃高脂飲食，多飲水。

　　按摩腹部：平臥放松，按順時(shí)針方向按摩腹部，每次10分鐘。

　　在上述方法的基礎(chǔ)上，合理地使用藥物，可使用微生態(tài)制劑。便秘患者常常缺乏雙歧桿菌，補(bǔ)充微生態(tài)制劑后不僅調(diào)節(jié)了腸道菌群，而且可以促進(jìn)腸道平滑肌的收縮，有利于排便。