剖腹產(chǎn)后飲食應(yīng)該吃什么補(bǔ)血養(yǎng)身體

　　剖腹產(chǎn)后飲食應(yīng)該吃什么補(bǔ)血養(yǎng)身體?剖腹產(chǎn)后吃什么幫你恢復(fù)身體?剖腹產(chǎn)產(chǎn)后吃什么好?小編分享的剖腹產(chǎn)產(chǎn)后飲食食譜不妨了解一下吧!

　　剖腹產(chǎn)后吃什么?剖腹產(chǎn)后飲食有哪些注意事項呢?剖腹產(chǎn)之后的飲食好壞直接關(guān)系到媽媽的身體健康，無論是惡露的清楚情況，還是傷口的愈合快慢，這些都和您的產(chǎn)后飲食密不可分，剖腹產(chǎn)后吃什么?剖腹產(chǎn)后飲食有哪些注意事項呢?　　

　　產(chǎn)后吃點(diǎn)什么是有助于身體恢復(fù)的呢?很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后都會有便秘的情況，因此為了預(yù)防產(chǎn)后便秘的發(fā)生，一定要多吃蔬菜、水果，粗纖維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動，幫助排便，但是一些寒性食物月子中盡量避免，比如大白菜、梨、西瓜、蘿卜等等，出了月子再吃來得及。此時應(yīng)該要多吃補(bǔ)血的食物，例如紅棗、桂圓、阿膠、動物的肝臟等等同時補(bǔ)充含鐵量高的食物促進(jìn)造血。

　　然而在我們的日常觀念中，雞湯等滋補(bǔ)食品必不可少，那產(chǎn)后是否應(yīng)該和雞湯吃雞蛋牛奶呢?剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦一定要在排氣后才可以進(jìn)食，一般在產(chǎn)后12小時之內(nèi)不能進(jìn)食，12小時之后可以喝水，如果沒排氣還是不可以進(jìn)食，什么時候排氣什么時候選擇進(jìn)食。

　　在產(chǎn)后最好先吃流質(zhì)食物，不吃難消化或者容易造成脹氣的食物，例如雞蛋、牛奶。對于雞湯這樣過于油膩的湯類也要避免，可以喝一些清淡的湯幫助下奶，例如鯽魚湯。住院期間不能吃正常飯菜，一定要以月子餐為主，回家做月子期間也要避免油膩的食物，油炸的食物更不可以吃，刺激性的食物例如辣椒、冰淇林、咖啡、茶、可樂、酒都是命令禁止的，無論自己的嘴多饞也要克制住。

　　剖腹產(chǎn)后吃什么?剖腹產(chǎn)后飲食有哪些注意事項呢?首先要清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主。其次可以根據(jù)自身需求挑選一些幫助平滑肌收縮、改善便秘的食物，經(jīng)歷了分娩，產(chǎn)婦元?dú)獯髠�，此時的營養(yǎng)滋補(bǔ)，切不可馬虎。