夏天孕產(chǎn)婦為什么不能多吃楊梅

　　夏天孕產(chǎn)婦為什么不能多吃楊梅?楊梅固然好吃，但是楊梅不宜多吃，孕產(chǎn)婦尤其不能多吃楊梅哦!那么楊梅有哪些營養(yǎng)價值?為什么楊梅不能多吃?一起了解一下吧!

　　楊梅樹性強(qiáng)健，易于栽培，經(jīng)濟(jì)壽命長，生產(chǎn)成本明顯比其他水果低，因此，被人們譽(yù)為“綠色企業(yè)”和“搖錢樹”。

　　孕婦能吃楊梅嗎?可以吃，楊梅每100克鮮果含水分91.l克，蛋白質(zhì)0.9克，脂肪0.9克，碳水化合物5.2克，熱量33千卡，粗纖維1.0克，灰分0.9克，鈣11毫克，磷36毫克，鐵1.8毫克，并含鉀176毫克，鈉2.4毫克，鎂9.0毫克。

　　另含維生素C、蠟質(zhì)、葡萄糖、果糖、檸檬酸、草酸、乳酸等。

　　食用楊梅可以助消化增食欲，祛暑生津止渴，減肥美容抗衰老等功效，梅不止美味可口，而且消暑生津、健脾、解渴止咳、治肚疼、增進(jìn)食欲，炎炎夏日吃幾顆被白酒浸泡過的楊梅，除了止瀉還可防止中暑。

　　但是好東西都不可以貪吃，多吃不宜。

　　用藥禁忌

　　1.孟詵：切不可多食，甚能損齒及筋。

　　2.《日華子本草》：忌生蔥。

　　3.《開寶本草》：多食令人發(fā)熱。

　　4.《本經(jīng)逢原》：血熱火旺人，不宜多食。

　　5.《本草從新》：多食發(fā)瘡致痰。

　　編輯本段搭配宜忌

　　◆黃金搭檔

　　>>楊梅+白酒

　　二者制成梅酒，有開胃功效，對腹瀉、痢疾等有治療作用。

　　>>楊梅+荸薺

　　二者均營養(yǎng)豐富，而且荸薺有藥用價值。同食，更益于身體，而且對銅中毒有一定的療效。

　　>>楊梅+綠豆

　　煮綠豆粥時加些楊梅，可起到清熱解毒、健脾開胃的效果，是夏季防暑養(yǎng)生的美味佳肴。

　　◆搭配誤區(qū)

　　>>楊梅-牛奶

　　楊梅富含果酸，果酸能與牛奶中豐富的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)。同食，可使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的吸收消化。

　　>>楊梅-鴨肉

　　楊梅富含果酸，鴨肉富含蛋白質(zhì)，果酸會使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的吸收消化。