產婦催奶吃什么?吃下奶食物不是多多益善

　　產婦吃什么食物可以下奶呢?幫助產婦催奶的食物有哪些呢?催奶的食物是不是吃的越多越好呢?四海網健康專家告訴您，產婦吃下奶的食物，也要適量的吃，不是吃的越多就越好!

　　哺乳期間，媽咪往往喜歡多吃一些豬蹄、雞蛋，老母雞等，這些下奶食物確實可以促進母乳的分泌，但不是吃得越多越好，這些食物含有較多的脂肪，吃得太多不僅讓媽咪的體重猛增，還會讓奶水的脂肪量過高，寶寶吃了不容易消化，因而出現腹瀉。

　　不要吃辣椒等刺激性的食物，不要飲灑和咖啡：不要吸煙，對哺乳媽咪來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶寶受到影響，但仍建議媽咪在服藥前，要主動告訴醫(yī)生自己正在哺乳以便醫(yī)生開出適合服用的藥物。

　　產婦催奶食物吃什么呢?催奶食物不要過量吃，否則奶水會加重寶寶腸胃負擔的!