孕婦最不該采用的三種睡姿

　　孕婦應(yīng)該采用什么樣的睡覺姿勢最好呢?哪些睡姿對孕婦和胎兒有害呢?孕婦睡覺時(shí)需要避免出現(xiàn)哪些睡覺姿勢呢?關(guān)于孕婦正確的睡覺姿勢，我們來聽聽專家的意見!

　　右側(cè)臥

　　右側(cè)臥相對仰臥的害處要小一些，因?yàn)橛行┽t(yī)生在針對特殊病情的時(shí)候還是會讓孕媽咪適當(dāng)?shù)夭扇∮覀?cè)臥的。只是不要長期采取右側(cè)臥，因?yàn)橛覀?cè)臥會加重子宮的右旋程度，還有可能影響胎兒的血液供給，造成胎兒慢性缺血缺氧。

　　趴睡

　　有的孕媽咪累了就趴在桌子上打個(gè)盹!殊不知這樣的睡姿對孕婦和胎寶寶造成很大的威脅!

　　1.會影響肺的呼吸功能，不利于氧氣的吸入和二氧化碳的排出，還有可能會壓到肚中的寶寶，使胎寶寶缺氧。

　　2.容易加重孕媽咪的下肢浮腫。

        仰臥

　　在孕中晚期的時(shí)候孕媽咪們千萬要注意，仰臥對自己和胎兒都很不利。

　　1.仰臥時(shí)，增大的子宮會壓在子宮后方的主動脈上，使子宮的供血量明顯減少，直接影響到肚中胎兒的營養(yǎng)和發(fā)育。

　　2.不利于孕媽咪身體內(nèi)鈉鹽和其他有毒物質(zhì)的及時(shí)排出，會加重下肢浮腫，還會給尿路感染留下隱患。

　　3.容易使孕媽咪出現(xiàn)胸悶、頭暈、血壓下降等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會導(dǎo)致胎兒窒息，甚至死亡。

　　通過本文的介紹，你就該知道以上三種睡姿都是孕婦所不應(yīng)該有的睡覺姿勢，希望孕婦在睡覺時(shí)可以避免掉!