產(chǎn)婦坐月子可以吃姜嗎

　　產(chǎn)婦坐月子期間可以吃姜嗎?產(chǎn)婦在坐月子期間能吃姜嗎?月子里的產(chǎn)婦敢不敢吃姜呢?產(chǎn)婦可以用姜水洗澡驅(qū)寒治病，那么產(chǎn)婦月子里可以吃姜嗎?

　　姜是辛溫之物，吃姜一次不宜過多，過多的姜醋會增加血性惡露。如果惡露突然增多或顏色變鮮紅，應(yīng)暫時停止或減少分量。要適時、適量、適度食姜。適時：待惡露轉(zhuǎn)為顏色淡黃色或白色為宜。適量：以隔天小半碗或一碗姜醋的量為宜，不宜飲用濃姜汁。適度：指飲用時間不宜太長，—般持續(xù)10天左右即可。陰虛內(nèi)熱的新媽媽不宜食用生姜。

　　產(chǎn)后用姜調(diào)理關(guān)照點

　　每一道菜都要先將老姜爆成淺褐色(不可焦黑)，才會對人體產(chǎn)生溫和作用。而此作用會刺激體內(nèi)臟器，讓身體內(nèi)部暖活起來，此乃一種相乘作用，使產(chǎn)后身體及內(nèi)臟活潑化。

　　特別推薦：姜炒鴨片

　　功效：鴨肉健脾開胃.利尿消腫，減肥，補腎固本。對于各種水腫.尤其是妊娠水腫有很好的治療作用。

　　原材料：鴨胸肉1塊，嫩姜1塊，蔥2根

　　調(diào)味料A：料酒1大匙，鹽、胡椒粉各少許。B：醬油2大匙，糖、淀粉各1小匙

　　做法：

　　1、鴨肉切薄片.拌入調(diào)味料A腌20分鐘.然后過油撈出瀝干。

　　2、嫩姜切片.蔥切小段。

　　3、熱油2大匙爆香姜片，放入鴨肉同炒，加入蔥白，調(diào)味料B拌炒均勻。

　　4、起鍋前再加入蔥段，翻炒幾下即可。

　　用餐提示：嫩姜的外皮潔白、節(jié)少、質(zhì)地較嫩.直接切片使用即可。

　　產(chǎn)婦月子里可以吃姜嗎?可以吃，但是要少吃，而且要學(xué)會正確的吃姜!