經(jīng)期頭痛怎么辦

　　很多女性朋友在經(jīng)期又頭痛的癥狀，其實這是屬于血虛，不是吃點藥補補就能好的。

　　中醫(yī)專家表示，女性如果在月經(jīng)期感到頭疼屬血虛，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注重自我保健，同時應(yīng)多食營養(yǎng)豐富的食物及食青菜、水果等清淡食品，增強體質(zhì)，忌生冷寒涼、忌煙酒及辛辣等刺激性食物。

　　此外，可選用以下食療方：

　　1、用夏枯草15克，豬瘦肉60克，煮湯服用�；蛴镁栈�15克，白糖適量，開水泡茶飲用。用于肝火型者。

　　2、川芎6克，白芷9克，魚頭1個。加水放燉盅內(nèi)隔水燉熟，喝湯食魚頭。用于血瘀型者。

　　3、何首烏60克，雞蛋2個，共煮，蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。用于血虛型者。