痛經(jīng)是正常的嗎？需不需要治療？(2)

　　另外，還可采用針灸治療：取關(guān)元、氣海、三陰交、內(nèi)關(guān)穴針灸。還可用艾灸療法：取關(guān)元、氣海、曲骨、外陵、三陰交穴。每穴施灸20分鐘左右，連續(xù)治療4天。

　　食療也有助于緩解痛經(jīng)癥狀，褚教授推薦了幾個食療方：取焦山楂30克、川芎30克、紅糖50克，將藥物混合研細(xì)末，再與紅糖調(diào)勻，每次15克，白開水送服，日服3次。還可煮姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化淤、散寒、除濕及潤膚功效，適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。

　　特別提醒：女性要注意經(jīng)期、產(chǎn)后衛(wèi)生。經(jīng)期要注意保暖，避免受寒飲冷，保持心情愉快。同時，避免行經(jīng)期間劇烈運動和過重的體力勞動。