引起月經(jīng)不調(diào)的兇手有幾個呢?(2)

　　情緒波動導致月經(jīng)異常怎么辦?

　　心理因素對月經(jīng)的影響很大，因此對于月經(jīng)病的預防既要注意飲食起居，講究生理衛(wèi)生，也要情志調(diào)和，講究心理衛(wèi)生，二者結(jié)合起來，才能收到良好的效果。正如醫(yī)學所指出：“則榮血生而經(jīng)自行，須慎飲食，調(diào)七情，保神氣，庶可得生。”

　　對于主要由心理因素而引起的月經(jīng)失調(diào)，對其治療主要是以心理治療為主，適當配合藥物治療。單靠藥物治療，不消除引起月經(jīng)不調(diào)的消極心理因素是很難奏效的。因此，生活中要保持心情愉快，盡量避免不良情緒的影響;當環(huán)境發(fā)生變化，要盡快適應新的環(huán)境。當情緒恢復正常或適應了新環(huán)境時，月經(jīng)是可以恢復正常的。

　　月經(jīng)不調(diào)與心理的的調(diào)節(jié)還是非常有關系的，我們注意心理衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的心理健康習慣，不要讓心理過大的波動情緒對我們的身體造成不利的沖擊，所以月經(jīng)不調(diào)的原因是與心理情緒關系密切的。