治療痛經(jīng) 夏季女性必喝的湯(2)

　　歸芪雞湯

　　當(dāng)歸一錢、黃芪2錢、雞骨架一只、水6碗。將雞骨架塊并放入開水中煮3分鐘撈出接著放入黃芪放大火熬制約一個小時后再放入當(dāng)歸，再熬半小時即可飲用。當(dāng)歸補(bǔ)血、黃芪補(bǔ)氣，女人只要氣血通順，月經(jīng)即會正常，亦可促進(jìn)乳腺分泌健全。

　　當(dāng)歸生姜羊肉湯

　　原料為羊肉500克，當(dāng)歸60克，黃芪30克，生姜5片。 羊肉切塊，與當(dāng)歸、黃芪、生姜共燉湯，加鹽及調(diào)味品。吃肉飲湯。具有益氣養(yǎng)血功效，適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。

　　豬蹄姜桂湯

　　豬蹄2只，生姜15克，桂末5克。先將豬蹄洗凈，每只切成4塊，放入砂鍋內(nèi)，旺火煮熟。起鍋裝入陶罐內(nèi)加生姜、桂末隔水用文火燉至豬蹄熟爛食之。適用于痛經(jīng)寒濕凝滯型，經(jīng)前或經(jīng)行小腹冷痛，甚則牽連腰脊疼痛，得熱則舒，經(jīng)行量少、色黯有血塊，畏寒使溏，苔白膩，脈沉緊。

　　田七雞蛋湯

　　雞蛋2枚，田七6克(打碎)，艾葉10克，生姜15克。水煮，雞蛋煮熟后，取出去殼，放入再煮，煮好后，飲汁吃蛋，每日1次。適用于痛經(jīng)氣滯血瘀型，經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，行經(jīng)量少、淋漓不暢、血色紫黯有血塊，或呈腐肉片樣物，塊下則疼痛減輕，胸脅乳房作脹，舌質(zhì)紫黯，舌邊或有瘀點，脈沉弦。

　　四海健康網(wǎng)提醒痛經(jīng)女性：在月經(jīng)期間，可以用熱水袋暖肚子，加速血液循環(huán)，解除痛經(jīng)!