六大養(yǎng)生粥最宜春天食用
2019-01-10 10:28:20來(lái)源：四海健康網(wǎng)
冬去春來(lái)，飲食上也要從原來(lái)的冬季進(jìn)補(bǔ)調(diào)整為適合現(xiàn)在時(shí)節(jié)的春季養(yǎng)生了，今天小編介紹以下六大養(yǎng)生粥最宜春天食用。
冬春換季時(shí)人體陽(yáng)氣升發(fā)，腠理疏松開(kāi)泄，各組織器官功能開(kāi)始活躍，細(xì)胞代謝逐漸趨于旺盛，新陳代謝加快，人體此時(shí)需要進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)并有助扶助正氣、升發(fā)陽(yáng)氣的食物，以供給機(jī)體所需、升發(fā)人體陽(yáng)氣。
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