春季八種養(yǎng)生粥 “清心寡欲”氣色好(2)
2019-01-10 10:08:43來源：四海健康網(wǎng)
六：桂圓紅棗粥
紅棗和桂圓都是營養(yǎng)價值極其高的食材，兩種營養(yǎng)食材一起熬制，可以想象那營養(yǎng)價值多高，這不僅是一款減肥粥，也是養(yǎng)生粥，不減肥的人群也可以嘗試。
七：胡桃粥
因為護套有很好的滋潤功效，能夠幫助身體順暢通氣，使其胡桃熬制成粥，加入適量紅糖，不僅美味可口，還能幫助瘦身。
八：豬肉粥
誰說的減肥只能吃素，這是錯誤的說法，這營養(yǎng)豐富又能減肥的粥品，我推薦豬肉粥，把豬肉翻炒和大米一起熬煮，最后加入適量的鹽，這樣一份豬肉粥就算完成了。
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