多吃香蕉好嗎 什么人不能吃香蕉

　　很多人都知道香蕉的好處，但是：多吃香蕉好嗎?什么人不能吃香蕉?吃香蕉也是要有要求禁忌的，哪些人不能吃香蕉，你了解多少呢?小編為大家分享一下吧!

　　從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，(因此不宜多吃，容易發(fā)胖)而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。

　　不過，正因為香蕉性寒，體質(zhì)偏于虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮，寒性減退后才可進(jìn)食。至于寒咳本不應(yīng)吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。

　　所以香蕉好處多，但是多吃不宜，不管大人小孩還是適量飲食為好哦!什么人不能吃香蕉，大家了解了嗎!