空腹時(shí)不宜吃哪些水果？

　　西紅柿:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使胃內(nèi)壓力增高，造成急性胃擴(kuò)張而感到胃脹疼痛、嘔吐，甚至發(fā)生脫水性休克。

　　柿子:含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì)，具有很強(qiáng)的收斂作用，在空腹時(shí)如遇較強(qiáng)的酸，容易與胃酸結(jié)合凝成難以溶解的硬塊，引起“胃柿結(jié)石癥”。

　　香蕉:含有大量的鎂元素，如果空腹吃大量的香蕉，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成體內(nèi)血液中鎂、鈣比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身心健康。

　　桔子:桔汁含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時(shí)吃桔子，會(huì)刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、反酸。

　　甘蔗和荔枝:空腹時(shí)不能過(guò)量食用甘蔗和新鮮荔枝，否則會(huì)因體內(nèi)突然滲入過(guò)量糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

　　山楂:味酸，能利氣消食，若空腹食用，不僅耗氣，而且會(huì)增強(qiáng)饑餓感，并加重胃痛。

　　上面講到的這么多種水果，都是空腹?fàn)顟B(tài)下不宜食用的，會(huì)加重我們的腸胃負(fù)擔(dān)!