夏季的火氣大吃什么好呢?

　　夏天火氣大吃什么好呢?夏季愛上火，上火也分很多種，上火就要用食療的方法來降火。那么，夏季上火采用什么食療方法呢?

　　胃火

　　胃火也分虛實，實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬，可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔，可吃些有滋養(yǎng)胃陰作用的梨汁、甘蔗、蜂蜜等。

　　肝火

　　常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛，可口服龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。

　　腎火

　　有腎火者常頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒過早松動、五心煩躁、腰腿酸痛，可常用枸杞子、地骨皮泡茶飲，或口服六味地黃丸、知柏地黃丸。

　　心火

　　分虛實。虛火主要表現(xiàn)有低熱、盜汗、心煩、口干等，可喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝;實火則表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等，可服導赤散或牛黃清心丸以降火。

　　肺火

　　干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅�？捎冒俸稀�紅棗、大米適量煮粥吃，或用沙冬、麥冬泡茶飲。

　　夏季降火氣的食療方法你記住了嗎?夏季上火不吃藥，我們就選食療法!