秋季高血壓老人吃哪些水果有助于生活保健

　　秋季來(lái)臨，高血壓老人的生活保健很重要，高血壓老人應(yīng)該吃哪些水果才有助于身體健康呢?

　　高血壓老人秋季適合吃的水果：

　　獼猴桃：獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，對(duì)高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結(jié)石有預(yù)防和輔助治療作用。

　　菠蘿：從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風(fēng)濕。常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。

　　橘子：橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。

　　芒果：芒果含有豐富的維生素A、C，有益于視力健康、延緩細(xì)胞衰老、預(yù)防老年癡呆癥、抑制動(dòng)脈硬化、高血壓、預(yù)防癌癥的功效。

　　人過(guò)中年以后，血壓很容易上升，究竟如何解決老人血壓突高的癥狀呢?以上小編推薦的這些水果都是可以幫助老人降低血壓的。大家不妨試試看哦!