老年人晚上起夜幾次正常？老人晚上起夜頻繁怎么辦？
2020-06-05 18:31:07來源：四海健康網(wǎng)
四海網(wǎng)綜合：老人身體體質(zhì)下降，就容易出現(xiàn)晚上頻繁起夜問題。從中醫(yī)的角度考慮，調(diào)理老人晚上頻繁起夜問題，你可以試一試中醫(yī)的家庭調(diào)護(hù)法。究竟，老人晚上頻繁起夜該怎么改善呢?下文介紹了一些方法，一起來看看吧。
晚上頻繁起夜是很多老年人的煩心事，家住北京昌平的陳婆婆也不例外。年近80的陳婆婆告訴記者，自己晚上有起夜的習(xí)慣，尤其是現(xiàn)在冬季，起夜更為頻繁。本來晚上就睡眠淺且容易醒，這樣一折騰，睡覺的時(shí)間就更少了，而且常常醒了就再也睡不著了，令她倍感心煩，希望有什么辦法能夠改善這種狀況。
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