年假結(jié)束老年人情緒低落怎么辦?

　　年假結(jié)束老年人情緒低落怎么辦?春節(jié)期間合家團圓，老年人精神好心情好，但是春節(jié)過后孩子們就又要回到自己的工作崗位回到自己的小家庭，老人情緒自然低落，那么老年人這種節(jié)后抑郁癥應(yīng)該如何預(yù)防呢?　　

　　子女離開父母后，即使不能經(jīng)常回家探望也要打電話問候，減輕他們的孤獨感;節(jié)后老年人若出現(xiàn)頭暈、疲憊、無精打采、食欲下降、難以入睡、注意力不集中等狀況，應(yīng)特別注意;

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　　假期結(jié)束老年人也應(yīng)走出家門，多接觸社會，找老朋友、老鄰居聊天解悶;當子女離開后，老人應(yīng)注意擴展社交圈，多建立自己的伙伴關(guān)系。