有什么辦法可以讓老年人不癡呆嗎?(2)
2012-03-31 16:21:32來源：四海健康網(wǎng)
2.黑芝麻粥。黑芝麻30克，粳米100克。將二者洗凈，放入鍋內(nèi)，文火熬成粥。服時可加蜂蜜1匙攪勻。每日早晚服食。
3.枸杞粥。枸杞20克，小米100克，豬瘦肉末30克，洗凈后放鍋內(nèi)共熬粥。服時加少許精鹽調(diào)味�？山�(jīng)常食之。
4.牛骨髓粥。牛骨髓15克，黑芝麻15克，糯米100克。將芝麻、糯米洗凈后，同牛骨髓一起煮粥。食用時可加少量白糖調(diào)味。每日服2次。
老年人防癡呆，就要先從健腦開始，只要腦部健康就沒有什么癡呆問題!
* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶wyf原創(chuàng)/整理/轉(zhuǎn)載投稿，本站收錄此文僅為傳遞更多信息之目的，不代表本站贊同或支持作者觀點。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查，如涉及版權(quán)請將鏈接郵件告知四海網(wǎng)客服，我們會兩小時內(nèi)處理。
相關(guān)信息