養(yǎng)生有道：如何活出人生的最高境界？

　　養(yǎng)生有道：如何活出人生的最高境界？在上世紀(jì)60年代，一首充滿(mǎn)生活氣息的《烏蘇里船歌》，以其高亢悠揚(yáng)的旋律唱響了神州大地，并奠定了郭頌作為民歌演唱家的地位。幾十年過(guò)去了，已離休多年的郭頌仍活躍在歌唱藝術(shù)舞臺(tái)上。

　　郭頌20歲時(shí)就開(kāi)始了自己的歌唱藝術(shù)生涯，到現(xiàn)在整整唱了半個(gè)世紀(jì)。他所演唱的《新貨郎》、《山水醉了咱赫哲人》、《大頂子山高又高》、《烏蘇里船歌》等歌曲久唱不衰，極富生命力和生活氣息，整整影響了一代人。

　　今年72歲的郭頌，已經(jīng)當(dāng)上了爺爺。談到年齡，郭頌說(shuō)：“人老是自然規(guī)律，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要怕，怕也沒(méi)有用。人生就像一次旅行，在短短的人生之旅中，誰(shuí)都希望能抓住生活的每一分每一秒，多領(lǐng)略一些人世間的風(fēng)花雪月，良辰美景。為此，不妨活得簡(jiǎn)單些、輕松些，最好能做到精神簡(jiǎn)約，心靈散淡，生活簡(jiǎn)樸。不為物累的生活一定輕松愉快，思想上沒(méi)有包袱的生活一定心情舒暢。”

　　郭老解釋說(shuō)，精神簡(jiǎn)約，就是靈魂要始終保持一種高潔，一種不落俗套的與眾不同。要做到不趨眾，不盲從，善取舍，只要認(rèn)準(zhǔn)了自己的人生目標(biāo)，就心無(wú)旁騖，專(zhuān)心致志地朝著自己的目標(biāo)不停頓地努力。不被燈紅酒綠所迷，不被權(quán)勢(shì)名利所惑，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，輕輕松松，人生如何不快?

　　心靈散淡，就是說(shuō)人心就像一間小屋，它的品位之高低，全看我們?nèi)绾纬鋵?shí)。如果你總是拿一些世俗的東西充斥心靈，這間小屋必定黯然失色;而你若采山之剛直，水之清秀，花之馨香，月之皎潔來(lái)充實(shí)它，這間小屋必定清清靜靜，幽雅閑適，人生如何不快?