女人夏天養(yǎng)生喝什么湯好

　　女人夏天養(yǎng)生喝什么湯好?夏季養(yǎng)生喝什么湯?夏季養(yǎng)生湯有哪些?怎么做夏季養(yǎng)生湯呢?小編分享幾款夏季特別的養(yǎng)生湯給大家，尤其是女人很適合喝哦!

　　綠豆湯：取綠豆200克，加水300毫升，煮湯取液飲用(可酌加白糖調(diào)配)，有清暑解渴、利水消腫、清熱解毒之作用�！　�

　　蓮子百合紅豆沙

　　制法：紅豆50克、白蓮子30克、百合10克 、陳皮適量、冰糖約50克。將洗凈的紅豆浸泡兩小時(shí);煮沸清水，放入所有材料，煲兩個(gè)小時(shí)即可。

　　美容養(yǎng)顏湯功效：健脾益腎、固精益氣、強(qiáng)健筋骨、增強(qiáng)體力

　　莧菜湯：莧菜有紅和綠兩種，含有豐富的賴氨酸和礦物質(zhì)，同時(shí)還是補(bǔ)血佳品。更重要的是，莧菜有抗菌止痢和消炎止血作用，很適合預(yù)防和治療夏季急性腸炎疾病。

　　夏天養(yǎng)生喝什么湯好呢?簡單的食材就能做出好喝美味的養(yǎng)生湯來，還在猶豫什么，夏季養(yǎng)生也很重要哦!