身材苗條也要小心脂肪肝 要怎么預(yù)防呢?
我們總是以為，只有旁人才會(huì)得脂肪肝，因?yàn)樗麄兊纳砩嫌刑嗟闹玖�，而瘦人脂肪少得脂肪肝基本上是不可能。其�?shí)，脂肪肝并不是脂肪的錯(cuò)，究其原因還是不正確的飲食習(xí)慣造成的，所以預(yù)防脂肪肝不僅僅是胖人的任務(wù)!
“隱性肥胖”人群，尤其是愛喝酒的白領(lǐng)們要小心了，該鍛煉就鍛煉，該戒酒就戒酒，別在“高枕無憂”的美夢(mèng)中讓脂肪肝悄悄找上門來。
脂肪肝=胖子病?認(rèn)知誤區(qū)!
很多人以為所謂脂肪肝鐵定屬于胖子專有疾病。這是一個(gè)非常大的誤區(qū)，會(huì)誤導(dǎo)其他擁有高危因素的‘非胖’人群，使他們比胖人更容易掉以輕心，一旦發(fā)現(xiàn)患病，病程往往都較晚了。
專家指出，脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，屬于“代謝紊亂綜合征”在肝臟中的具體表現(xiàn)。正常人的肝內(nèi)總脂肪量約占肝重的5%，而脂肪肝患者，總脂量可達(dá)40%～50%。
人體基本物質(zhì)代謝包括三大方面，蛋白質(zhì)、糖和脂肪。肝臟屬于儲(chǔ)存能量的重要器官，能量以脂肪的形式得以儲(chǔ)存。什么時(shí)候該儲(chǔ)存，什么時(shí)候該消耗，儲(chǔ)存量和消耗量有多大，機(jī)體都會(huì)進(jìn)行自我調(diào)整，每個(gè)人情況不一樣。
人一肥胖，不但皮下脂肪驟增，形成的大量脂肪還會(huì)由此堆積在肝臟，甚至一步步將肝細(xì)胞“逼”到絕境，長(zhǎng)此以往就會(huì)破壞肝臟功能，誘發(fā)脂肪性肝炎。從這個(gè)角度來說，的確胖子更容易患脂肪肝。
專家指出，臨床大約有2/3的脂肪肝患者為體型較胖者，這意味著，剩下1/3的人群或?yàn)殡[性肥胖、身形正�；蛎鐥l者。“但凡出現(xiàn)了代謝紊亂，就有可能肝臟脂肪過剩。所以脂肪肝發(fā)生在肥胖者身上，只是一個(gè)概率問題，千萬不要以為瘦子就不會(huì)得脂肪肝。”專家表示，歸根結(jié)底，脂肪肝是代謝紊亂的結(jié)果，不是肥胖的結(jié)果。
好酒貪杯者要注意定期檢查
脂肪肝的發(fā)生本來就悄無聲息，如果自己認(rèn)為屬于被疾病隔絕的幸運(yùn)人群，那就更難發(fā)現(xiàn)它的存在了。絕大部分脂肪肝患者都是被動(dòng)就醫(yī)的，通過單位體檢或其他途徑檢查才得知自己患病。
事實(shí)上，脂肪肝的危害一點(diǎn)不小。脂肪肝發(fā)展下去就會(huì)導(dǎo)致肝硬化，而在肝硬化人群中，部分最終會(huì)走向肝癌。