肝病患者要運動 散步是上上之選

　　肝病患者能做運動嗎?當然可以，但是肝病患者做運動要有所選擇，有些劇烈運動還是做不得的。那么，適合肝病患者的運動方式是什么呢?

　　日常運動要選擇合適的項目

　　春夏交替之際天氣悶熱，不適當的運動會使機體大量出汗，引起體內水分和電解質的丟失，能量大量消耗，肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養(yǎng)滋潤，造成肝臟組織損傷和人體抵抗力下降。因此，春夏季肝病患者要動亦有道。

　　最佳運動項目：散步

　　對于肝臟有問題的人來說，散步比慢跑更安全，不會增加機體的代謝，加重肝臟的負擔。此外，散步能“散心”。春夏交替之際天熱容易使人上火，出現急躁易怒、心煩失眠等情況，而隨心所欲地散步能有效疏解患者的心理壓力，消除不良的情緒刺激，利于患者康復。