中醫(yī)降血壓的食療配方(3)

　　其實(shí)藕節(jié)還有其他有作用。家里小孩因?yàn)榛鹜�流鼻血，可以把藕�?jié)切下來(lái)煮水喝，能止鼻血，因?yàn)榕汗?jié)是清熱涼血的。

　　按中醫(yī)的說(shuō)法，藕扎在泥里，它就有降壓作用;荷梗中空，它就有潤(rùn)肺通氣的作用;再看荷葉長(zhǎng)到水面才張開(kāi)，它就有升清降濁的作用。大自然造物自有其理，所以中醫(yī)論食物講四氣五味，講的就是食物的這種特性。

　　五汁飲

　　五汁飲，顧名思義就是五種植物的汁，一是梨汁，二是藕汁(用鮮藕，注意一定要把藕節(jié)去掉)，三是荸薺，四是麥冬，五是鮮生地黃，將這五種植物榨成汁，經(jīng)常飲用，對(duì)預(yù)防糖尿病、早期高血壓病，都有一定的效果。常人也可經(jīng)常服食，可延年益壽。這是吳瑭(字鞠通)在《溫病條辨》中開(kāi)出的方子。這五味藥全是我們平時(shí)常吃的食物，沒(méi)有任何副作用。五汁飲是甘寒屬性。就拿藕來(lái)說(shuō)，藕節(jié)性苦寒，藥用于亡血之癥，不宜單獨(dú)作為食品食用。而去掉藕節(jié)的藕其性味則大不相同，它能通氣利水，養(yǎng)胃生津，疏導(dǎo)關(guān)竅，調(diào)整人體氣血，且能升清降濁，因而被歷代養(yǎng)生家列為上品。甘寒還可以平息體內(nèi)因?yàn)轱嬀茙��?lái)的辛溫燥烈。如果因?yàn)楹却缶�，產(chǎn)生了口干、口苦、口臭等癥狀，喝五汁飲是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。所以對(duì)于經(jīng)常在外應(yīng)酬的人來(lái)說(shuō)，喝五汁飲也不失為一個(gè)預(yù)防“三五汁飲鴨梨+鮮藕+荸薺+麥冬+鮮生地黃，各適量，榨汁飲用高”的好方法。