孕婦晚睡和熬夜都有哪些危害   孕婦最佳的失眠時間是幾點

2018-05-19 11:12:27來源:四海生活百科

  孕婦熬夜的壞處1.影響胎兒發(fā)育

  孕婦長期熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,影響新陳代謝,這樣就會影響到胎兒的身體發(fā)育。而且熬夜會使人精神不佳,破壞第二天心情,情緒較煩躁不安,這樣寶寶也會受到媽媽的影響,寶寶長期在煩躁不安的狀況下就會長得慢,出生后會出現(xiàn)體重輕、腎精不足等等問題。

  2.影響胎兒睡眠習(xí)慣

  如果媽媽在懷孕時期經(jīng)常熬夜,或是晚睡,睡眠不規(guī)律,生物鐘較混亂,那么胎兒也會跟媽媽一樣,生物鐘混亂。而且胎兒出生后,依然持續(xù)在腹中時的混亂生物鐘習(xí)慣,會出現(xiàn)睡前大吵大鬧、不愿睡覺的麻煩問題,這到最后苦的還是媽媽自己。

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