羅漢果的果肉可以吃嗎   羅漢果的果肉有什么功效

2018-05-25 17:33:10來源:四海生活百科

 

  四海網(wǎng):羅漢果的功效有很多,尤其是止咳。用羅漢果泡水喝的功效十分多。但是羅漢果里面的肉能吃嗎?一般情況下,羅漢果里面的肉是可以吃的,但是,不建議吃,大多都用來泡水喝。羅漢果肉含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),適量食用是有一定好處的。下面讓我們具體來看看吧!

  羅漢果里面的肉能喝嗎

  能泡水喝,也能吃,但一般不建議吃,多是泡水飲用為主。

  羅漢果肉味甘,性涼,入肺、大腸經(jīng),含羅漢果新苷、羅漢果苷、羅漢果黃素、山柰酚二吡喃鼠李糖苷,亦含甘露糖、果糖、油酚及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),喝了有清肺止咳、潤腸通便等多種益處。

  而且平時(shí)我們泡羅漢果茶本身就是要把那層帶有囊的肉浸泡著來喝,這樣羅漢果茶才會甘甜可口,因?yàn)榱_漢果含有的一種強(qiáng)甜味物質(zhì)葫蘆烷三萜甙類化合物,大多數(shù)都存在于羅漢果的果肉中,如果你吃過新鮮的羅漢果肉就會知道,熟了的新鮮羅漢果果肉可是非常甜的,味道比哈密瓜那層果囊肉還要甜許多倍呢。

  所以,綜合以上兩點(diǎn)來說,羅漢果里面的肉是能喝的。而且喝了益處多多。

  哪種情況下羅漢果里面的肉不能喝1、沒有絨毛的羅漢果

  如果羅漢果沒有絨毛的話,說明羅漢果已經(jīng)保存了一段時(shí)間,絨毛會在保存的過程中慢慢自動脫落,可能已經(jīng)過期了,羅漢果果肉味道會帶有苦澀,則不能泡來喝了。

  2、果柄偏白色、黑色的羅漢果

  果柄也是鑒別羅漢果好壞的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),如發(fā)現(xiàn)羅漢果的果柄是偏白色的話,那說明是由不夠成熟的生果烘干而成的;若是發(fā)現(xiàn)果柄是黑色的話,預(yù)示果實(shí)已經(jīng)變質(zhì)發(fā)霉腐爛等,都是不宜用來泡水喝的。

  3、種子是粉狀或黑色的羅漢果

  把羅漢果掰開,外殼已干,看到里邊的種子核如果發(fā)現(xiàn)是粉狀或者種子已然是黑色的話,那就是質(zhì)量差的羅漢果了,口感偏苦,不能泡來喝。

  4、味道偏苦的羅漢果

  當(dāng)我們直接用小塊羅漢果肉試著泡來喝的時(shí)候,如果發(fā)現(xiàn)羅漢果果肉的味道苦澀,那么說明羅漢果變質(zhì)了,不能泡了。

  5、放久了的羅漢果

  一般來說,干燥的羅漢果存放的時(shí)間大約是一年左右,若過了保質(zhì)期的放久了的羅漢果,建議不要再泡來喝了,不僅味道不好,而且喝了還可能影響身體健康。

  附:挑選羅漢果的方法

  在選購羅漢果的時(shí)候要注意三點(diǎn):

  一看

  優(yōu)質(zhì)的羅漢果都是表面黃色、褐色,表面絨毛越多越新鮮。

  二搖

  沒有響聲為佳。

  三碰

  優(yōu)質(zhì)的羅漢果都是有彈性的,輕輕拋擲在桌子上會像乒乓球一樣彈起。

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