粽子吃多了有什么壞處   粽子一天最多吃幾個(gè)

2018-05-28 10:38:52來(lái)源:四海生活百科

 

  四海網(wǎng):馬上端午節(jié)就要到了,要到了吃粽子的好時(shí)候了。粽子是人們最愛(ài)吃的食物之一。也是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)慶食物之一。但是粽子雖好可不要貪吃喲。粽子吃多了可能會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān),最好在吃粽子的時(shí)候搭配一些其他的食物,可以幫助腸胃蠕動(dòng),避免不適。

  粽子吃多了會(huì)怎么樣

  粽子由粽葉包裹糯米蒸制而成。從餡料看,北方有包小棗的北京棗棕;南方則有豆沙、鮮肉、八寶、火腿、蛋黃等多種餡料。

  粽子是一種用糯米制成的高熱量食物,因?yàn)樗饕怯膳疵字瞥,所以粘性大,老人和兒童如果吃太多,那么很容易引起消化不良?/p>

  如果有胃病的朋友也不要多吃,最好不吃。因?yàn)槟愕哪c胃本來(lái)就不好,再加上糯米性溫滯氣,含植物纖維既多又長(zhǎng),吃多了會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。很有可能造成潰瘍穿孔、出血,使病情加重。

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