哪些人不能吃麒麟果 吃麒麟果有些好處
麒麟果在夏季特別受人們歡迎，麒麟果就是黃皮的火龍果,因營養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特,含有豐富的維生素和水溶性膳纖維而頗受人們的青睞。麒麟果哪些人是不能吃的呢?
麒麟果適合什么人吃
一般人群均可食用。
麒麟果是黃皮的火龍果，原產(chǎn)于中美洲。麒麟果營養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。
哪些人不能吃麒麟果
氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人群應(yīng)少食。
麒麟果中富含植物性白蛋白,過敏體質(zhì)的孕婦要慎食。女性月經(jīng)期間不宜食用麒麟果,以免行經(jīng)不暢。女性體質(zhì)虛冷者,亦不宜進(jìn)食太多麒麟果。麒麟果屬熱帶水果,最好現(xiàn)買現(xiàn)吃,如需保存,則應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處,而不要放在冰箱中,以免凍傷反而很快變質(zhì)。
吃麒麟果的好處
1、抗氧化
麒麟果抗氧化的功效十分出色，因?yàn)檫@種水果中含有大量的天然花青素，它是功效出色的抗氧化劑，清除人體內(nèi)的自由基，也能抗衰老，而且能提高人體腦細(xì)胞的活性，可以預(yù)防老年癡呆，也能促進(jìn)智力發(fā)育。
2、排毒
平時(shí)適量吃麒麟果，能讓身體內(nèi)積存的毒素快速排出體外，因?yàn)轺梓牍泻幸恍┲参镄园椎鞍�，它是一種天然活性成分，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后，會(huì)與人體內(nèi)積存的毒素，特別是重金屬離子相結(jié)合，然后讓他們隨意排泄系統(tǒng)排出體外，從而也就起到了明顯的排毒作用。
3、減肥降脂
麒麟果是一種低熱量水果，這種水果中含有大量的植物纖維，其中水溶性纖維的含量特別高，這種物質(zhì)被人體吸收以后，既能增加飽腹感，又能促進(jìn)人體代謝，它還能清理人體血管中積存的膽固醇，可以軟化血管，加快血液流動(dòng)，平時(shí)經(jīng)常食用既能減肥瘦身，也能預(yù)防高血脂。
4、抗病毒抗感染
麒麟果中還含有多種天然抗病毒成分，它們能有效抑制人體內(nèi)病毒的活性，減少它們對(duì)人體組織細(xì)胞的傷害。另外麒麟果中含有水溶性膳食纖維與植物白蛋白，對(duì)人類的胃黏膜還有一定保護(hù)作用，它能修復(fù)受損的胃粘膜細(xì)胞，也能調(diào)節(jié)胃酸分泌，平時(shí)經(jīng)常食用，可以預(yù)防緩解胃炎，也能提高胃部的消化能力。
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