菠蘿的作用及功效有哪些
四海網(wǎng):生活中,水果的種類有很多,人們喜歡吃的也有很多。在眾多的水果中,菠蘿算是比較受歡迎的。因為菠蘿的口感非常的好,酸酸甜甜的,可以有效刺激人的味蕾。那么,菠蘿功效與作用有哪些你知道嗎?菠蘿的養(yǎng)生功效是非常顯著的,下面便一起來看一下這篇文章的介紹吧。
菠蘿的作用及功效有哪些
1.減肥
是不是也覺得新鮮,菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質(zhì),并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁,但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿,第一容易降低味覺,刺激口腔粘膜;第二,容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶,對這種蛋白酶過敏的人,會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
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