如何通過(guò)食補(bǔ)的方法補(bǔ)腎 補(bǔ)腎又美味的營(yíng)養(yǎng)食譜大全
紅棗燉羊肉
羊肉750g,紅棗10個(gè),老抽2勺,白砂糖,鹽,姜3片,料酒2勺,八角2個(gè),肉桂1個(gè)
步驟:
1.羊肉切塊焯水
2.洗凈以后放入電壓力鍋
3.放入老抽、料酒、姜片、八角、肉桂、糖、水
4.“牛羊肉”檔壓20分鐘
5.排氣后倒入鍋中
6.加入洗凈的紅棗
7.加入糖、鹽調(diào)味,燉至收汁即可。
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