男人吃香蕉的好處有哪些 常吃香蕉的好處和作用有哪些
四海網(wǎng)：香蕉是一種四季都可以買到的水果，對于男人來說，吃香蕉的好處有哪些？難道香蕉還是印象里只能通便的食物嗎？那你就錯(cuò)過了一款非常有價(jià)值的美食了。香蕉的好處不僅僅是這點(diǎn)，香蕉不但可以幫助身體抗癌防癡呆，甚至可以幫助男人補(bǔ)腎壯陽防早泄。男性吃香蕉的7個(gè)功效作用今天為大家介紹。
男人吃香蕉有七個(gè)好處
1、預(yù)防心血管疾病
當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí)，會(huì)發(fā)生心律不齊、心動(dòng)過速、血壓下降等情況時(shí)香蕉的功效就開始發(fā)揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功能協(xié)調(diào)，從而起到維持血壓穩(wěn)定和預(yù)防心血管疾病之功效。
2、防治抑郁癥
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質(zhì)，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥。
3、防癡呆
吃香蕉有助于提高腦力，改善學(xué)習(xí)能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥。
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